Мала якія прадукты выклікалі столькі энтузіязму і ажыятажу, як сціплыяабцяжараная коўдраза апошнія некалькі гадоў. Дзякуючы сваёй унікальнай канструкцыі, якая, як мяркуюць, насычае арганізм карыстальніка такімі карыснымі рэчывамі, як сератанін і дофамін, гэтая цяжкая коўдра становіцца ўсё больш папулярным інструментам для барацьбы са стрэсам і паляпшэння сну. Але ёсць адна група, якая можа застацца па-за ўвагай гэтай тэндэнцыі: пажылыя людзі.
Пажылыя людзі часта сутыкаюцца са спецыфічнымі праблемамі са здароўем, калі ўступаюць у «залаты ўзрост» — ад пагаршэння якасці сну да пагаршэння псіхічнага здароўя і кагнітыўных функцый. У той час як некаторыя захворванні выклікаюць толькі нязначны дыскамфорт, іншыя могуць быць надзвычай знясільваючымі і значна зніжаць якасць жыцця. Узважаныя коўдры могуць дапамагчы палегчыць стан, не павялічваючы колькасць таблетак у нашых пажылых блізкіх.
Давайце больш падрабязна разгледзім некаторыя з шматлікіх перавагузважаныя коўдрыдля пажылых людзей.
1. Паляпшае сон
Чым старэй мы становімся, тым цяжэй добра выспацца. Сапраўды, даследаванні паказваюць, што пажылыя людзі праводзяць менш часу ў глыбокім сне і фазе хуткага сну, чым маладзейшыя, і ім таксама патрабуецца крыху больш часу, каб заснуць. Гэтае пастаяннае зніжэнне глыбокага сну асабліва праблематычна, бо менавіта падчас глыбокага сну наш мозг ачышчае ад таксічных бялкоў, якія павялічваюць рызыку нейрадэгенератыўных захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера.Узважаныя коўдрыстымулююць выпрацоўку мелатоніна (гармона сну) і зніжаюць узровень асноўнага гармона стрэсу ў арганізме (кортізолу), што можа дапамагчы пажылым людзям хутчэй заснуць і дасягнуць больш глыбокага сну.
2. Здымае стрэс і трывожнасць
Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, стрэс і трывога не знікаюць чароўным чынам пасля выхаду на пенсію. Трывожныя засмучэнні даволі распаўсюджаныя сярод пажылых людзей, закранаючы ад 10 да 20 працэнтаў старэйшага насельніцтва. Многія пажылыя людзі турбуюцца, сярод іншага, пра кошт жыцця, паступовае пагаршэнне здароўя, страту незалежнасці і смерць.
Узважаныя коўдрыз'яўляюцца выдатным дадатковым сродкам лячэння трывожных расстройстваў і некантралюемага стрэсу. Ціск ад абцяжаранай коўдры актывуе парасімпатычную нервовую сістэму (ПНС) арганізма, адзін з двух асноўных аддзелаў вегетатыўнай нервовай сістэмы. Калі гэтая сістэма актывуецца, ваша дыханне і пульс запавольваюцца, дазваляючы вашаму арганізму ўвайсці ў глыбокі стан спакою. Гэта па сутнасці адмяняе працу сімпатычнай нервовай сістэмы, якая адказвае за рэакцыю «змагайся або ўцякай» пасля стрэсавай сітуацыі.
3. Здымае сімптомы дэпрэсіі
Дзякуючы сваёй унікальнай здольнасці імітаваць пачуццё абдымкаў ці абдымкаў, няцяжка зразумець, як абцяжараная коўдра можа дапамагчы пажылым людзям справіцца з сімптомамі дэпрэсіі. Абцяжараныя коўдры ахінаюць нас утульным коканам, даючы нам адчуванне бяспекі і надзейнасці. З больш навуковага пункту гледжання, абцяжараныя коўдры стымулююць выпрацоўку хімічных рэчываў, якія паляпшаюць настрой, такіх як сератанін і дофамін, што робіць нас шчаслівымі і задаволенымі.
4. Змяншае хранічны боль
З узростам павялічваецца рызыка развіцця захворванняў, якія могуць выклікаць хранічны боль. Сярод найбольш распаўсюджаных прычын хранічнага болю ў пажылых людзей — астэаартроз, рэўматоідны артрыт і фібраміялгія. Коўдры з абцяжарваннямі паказалі сябе вельмі перспектыўнымі ў якасці немедыкаментознага сродку лячэння хранічнага болю. У даследаванні 2021 года, апублікаваным у часопісе Journal of Pain, даследчыкі выявілі, што выкарыстанне коўдраў з абцяжарваннямі было звязана са зніжэннем успрымання болю ў пацыентаў з хранічным болем.
5. Не перашкаджае прыёму лекаў
Магчыма, адной з самых недаацэненых пераваг абцяжараных коўдраў для пажылых людзей з'яўляецца іх здольнасць палягчаць стан, не перашкаджаючы прыёму лекаў. Адначасовае ўжыванне некалькіх лекаў, таксама вядомае як поліпрагмазія, распаўсюджана сярод пажылых людзей і звязана з падвышанай рызыкай неспрыяльных наступстваў для здароўя з-за ўзаемадзеяння лекаў. Абцяжараныя коўдры не перашкаджаюць прыёму існуючых лекаў, забяспечваючы пажылым людзям спосаб з нізкім узроўнем рызыкі знайсці палягчэнне ад пэўных захворванняў.
Выбар найлепшых узважаных прадуктаў для пажылых людзей
Узважаныя коўдрыцяпер даступныя ў розных стылях і дызайнах, ад коўдраў з аб'ёмнай вязкі, якія гарманічна ўпішуцца ў ваш інтэр'ер, да астуджальных абцяжараных коўдраў, якія дапамогуць вам не пацець, пакуль вы дрэмлеце. Яны таксама бываюць рознай вагі і памераў, ад пяці да 30 фунтаў.
Выбіраючы абцяжараную коўдру для пажылога чалавека, майце на ўвазе бяспеку. Хоць абцяжараныя коўдры звычайна бяспечныя для пажылых людзей, яны могуць прадстаўляць небяспеку ўдушша для асабліва слабых і хворых людзей. Калі вы турбуецеся, што ваш пажылы сваяк можа захраснуць пад абцяжаранай коўдрай, падумайце аб выбары абцяжаранага халата або заспакаяльнай маскі для вачэй.
Падвядзенне вынікаў
Ці думаеце вы зараз пра тое, каб атрымацьабцяжараная коўдрадля вашага пажылога блізкага чалавека? Зрабіце гэта! Узважаныя коўдры не толькі з'яўляюцца выдатнымі падарункамі для пажылых сваякоў, але і маюць велізарныя перавагі. Купіце ўсю калекцыюузважаныя прадуктыу Gravity Blankets і падарыце пажылому чалавеку ў вашым жыцці лепшы сон ужо сёння.
Час публікацыі: 29 снежня 2022 г.