Нешматлікія прадукты выклікалі столькі энтузіязму і шуміхі, як сціплыяабцяжаранае коўдруза апошнія некалькі гадоў. Дзякуючы сваёй унікальнай канструкцыі, якая, як мяркуецца, напаўняе цела карыстальніка хімічнымі рэчывамі, якія спрыяюць самаадчуванню, такімі як серотонін і дофамін, гэтая цяжкая коўдра становіцца ўсё больш папулярным інструментам, які дапамагае кіраваць стрэсам і паляпшаць сон. Але ёсць адна асобная група, якая можа застацца ў баку ад гэтай пастаяннай тэндэнцыі: пажылыя людзі.
На ўваходзе ў "залатыя гады" пажылыя людзі часта сутыкаюцца з унікальнымі праблемамі са здароўем - ад пагаршэння якасці сну да зніжэння псіхічнага здароўя і кагнітыўных функцый. У той час як некаторыя захворванні выклікаюць толькі нязначны дыскамфорт, іншыя могуць быць надзвычай знясільваючымі і значна пагоршыць якасць жыцця. Абцяжарваныя коўдры могуць дапамагчы палёгку, не дадаючы да перапоўненых дотаў нашых састарэлых блізкіх.
Давайце больш падрабязна разгледзім некаторыя з многіх перавагабцяжараныя коўдрыдля пажылых людзей.
1. Паляпшае сон
Чым старэй мы становімся, тым цяжэй добра выспацца. Сапраўды, даследаванні паказваюць, што пажылыя людзі праводзяць менш часу ў глыбокім сне і фазе хуткага сну, чым маладыя, і ім таксама патрабуецца крыху больш часу, каб заснуць. Гэта няўхільнае зніжэнне глыбокага сну асабліва праблематычна, паколькі ў глыбокім сне наш мозг ачышчае таксічныя вавёркі, якія павялічваюць рызыку нейродегенеративных захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера.Абцяжараныя коўдрыстымулююць выпрацоўку мелатоніна (гармон сну) і зніжаюць у арганізме асноўны гармон стрэсу (кортізола), што можа дапамагчы пажылым людзям хутчэй заснуць і дасягнуць больш глыбокага сну.
2. Здымае стрэс і трывогу
Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, стрэс і трывога не знікаюць чароўным чынам пасля выхаду на пенсію. Трывожныя засмучэнні даволі часта сустракаюцца сярод пажылых людзей, закранаючы ад 10 да 20 працэнтаў пажылога насельніцтва. Многіх пажылых людзей турбуе, сярод іншага, кошт жыцця, іх няўхільнае пагаршэнне здароўя, страта незалежнасці і смерць.
Абцяжараныя коўдрыз'яўляюцца выдатным дадатковым сродкам для лячэння трывожных расстройстваў і некантралюемага стрэсу. Ціск ад абцяжаранай коўдры актывізуе парасімпатычную нервовую сістэму (ПНС), адзін з двух асноўных аддзелаў вегетатыўнай нервовай сістэмы. Калі гэтая сістэма актывавана, ваша дыханне і пульс запавольваюцца, што дазваляе вашаму арганізму ўвайсці ў стан глыбокага спакою. Гэта па сутнасці адмяняе працу сімпатычнай нервовай сістэмы, якая з'яўляецца аддзелам, адказным за рэакцыю барацьбы або ўцёкаў пасля стрэсавай сітуацыі.
3. Палягчае сімптомы дэпрэсіі
З іх унікальнай здольнасцю імітаваць пачуццё, калі іх трымаюць або абдымаюць, няцяжка зразумець, як коўдра з абцяжарваннямі можа дапамагчы пажылым людзям справіцца з сімптомамі дэпрэсіі. Абцяжараныя коўдры ахутваюць нас утульным коканам, дзякуючы чаму мы адчуваем сябе ў бяспецы. На больш навуковым узроўні коўдры з абцяжарваннямі стымулююць выпрацоўку хімічных рэчываў, якія павышаюць настрой, такіх як серотонін і дофамін, прымушаючы нас адчуваць сябе шчаслівымі і задаволенымі.
4. Памяншае хранічную боль
Калі мы старэем, узрастае рызыка развіцця захворванняў, якія могуць выклікаць хранічную боль. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын хранічнай болю ў пажылых людзей ўключаюць астэаартоз, рэўматоідны артрыт і фибромиалгию. Узважаныя коўдры паказалі вялікія перспектывы ў якасці немедикаментозной тэрапіі хранічнай болю. У даследаванні 2021 года, апублікаваным у Journal of Pain, даследчыкі выявілі, што выкарыстанне ўзважанай коўдры было звязана са зніжэннем адчування болю ў пацыентаў з хранічнай болем.
5. Не перашкаджае прыёму лекаў
Мабыць, адным з самых незаўважаных пераваг коўдраў для пажылых людзей з'яўляецца іх здольнасць аказваць палёгку, не ўмешваючыся ў лекі. Адначасовае выкарыстанне некалькіх лекаў - таксама вядомае як поліпрагмазыя - распаўсюджана сярод пажылых людзей і звязана з павышаным рызыкай неспрыяльных медыцынскіх вынікаў з-за ўзаемадзеяння лекаў. Абцяжараныя коўдры не перашкаджаюць дзеючым лекам, забяспечваючы пажылым людзям спосаб з нізкім узроўнем рызыкі знайсці палёгку ад пэўных захворванняў.
Выбар лепшых узважаных прадуктаў для пажылых людзей
Абцяжараныя коўдрыцяпер даступныя ў розных стылях і дызайнах, ад каржакаватых вязаных коўдраў, якія лёгка спалучаюцца з вашым дэкорам, да астуджальных коўдраў з уцяжарвальнікам, якія дапамагаюць не пацець, пакуль вы задрамаеце. Яны таксама бываюць розных вагаў і памераў, ад пяці да 30 фунтаў.
Выбіраючы коўдру з абцяжарваннямі для пажылога чалавека, звярніце ўвагу на бяспеку. Хоць коўдры з абцяжарваннямі звычайна бяспечныя для пажылых людзей, яны могуць прадстаўляць небяспеку ўдушша для пажылых людзей, якія асабліва слабыя і хворыя. Калі вы турбуецеся аб тым, што ваш састарэлы сваяк апынецца ў пастцы пад коўдрай з абцяжарваннямі, падумайце аб выбары замест гэтага халата з абцяжарваннямі або заспакаяльнай маскі для вачэй з абцяжарваннямі.
Падвядзенне вынікаў
Вы зараз думаеце аб атрыманні aабцяжаранае коўдрудля вашага пажылога каханага? Ідзі на гэта! Уцяжараныя коўдры не толькі з'яўляюцца выдатным падарункам для састарэлых сваякоў, але і прыносяць вялікую карысць. Купляйце ўсю калекцыювагавых прадуктаўу Gravity Blankets і падарыце пажылому чалавеку ў сваім жыцці лепшы сон сёння.
Час публікацыі: 29 снежня 2022 г