Калі мы сонныя, знясіленыя і гатовыя расслабіцца, цяпло мяккай утульнай коўдры можа прымусіць нас адчуваць сябе цудоўна.Але што рабіць, калі мы адчуваем трывогу?Ці могуць коўдры забяспечыць такі ж камфорт, каб дапамагчы нам расслабіцца, калі наша цела і розум зусім не расслабляюцца?
Коўдры для трывогі ёсць абцяжараныя коўдры, часам наз гравітацыйныя коўдры, якія выкарыстоўваліся ў многіх бальніцах і праграмах лячэння на працягу многіх гадоў.У апошні час коўдры для трывогі сталі больш распаўсюджанымі, бо людзі пачалі разумець мноства пераваг выкарыстання коўдраў з абцяжарваннямі дома.
Уцяжараныя коўдры
Абцяжараныя коўдрыбылі раней найбольш вядомыя тым, што выкарыстоўваліся ў тыпе працоўнай тэрапіі, званай тэрапіяй сэнсарнай інтэграцыі.Тэрапія сэнсарнай інтэграцыі выкарыстоўваецца, каб дапамагчы людзям з аўтызмам або іншымі парушэннямі сэнсарнай апрацоўкі засяродзіцца на рэгуляцыі сэнсарных перажыванняў.
Гэты падыход выкарыстоўваецца з разуменнем таго, што калі тэрапія выкарыстоўваецца структураваным, паўтаральным спосабам, чалавек вучыцца больш эфектыўна апрацоўваць адчуванні і рэагаваць на іх.Коўдры прапанавалі бяспечны сэнсарны вопыт, які можна выкарыстоўваць лёгка і без пагрозы.
Стымуляцыя глыбокага ціску
Узважаная коўдра прапануе так званую стымуляцыю глыбокага ціску.Зноў жа, часта традыцыйна выкарыстоўваецца для тых, хто адчувае праблемы з сэнсарнымі ўмовамі апрацоўкі, глыбокая стымуляцыя ціскам дапамагае супакоіць празмерна стымуляваную сістэму.
Пры належным ужыванні гэты ціск, які часта разглядаюць як той самы ціск, які адчуваецца пры цёплых абдымках, масажы або абдымках, можа дапамагчы арганізму пераключыцца з сімпатычнай нервовай сістэмы на парасімпатычную.
Коўдра забяспечвае раўнамернае, мяккае націсканне на вялікі ўчастак цела адначасова, ствараючы адчуванне спакою і бяспекі для тых, хто адчувае трывогу або празмерную стымуляцыю.
Як яны працуюць
Ёсць шмат канструкцыйўзважаныя трывожныя коўдры, тым больш, што яны сталі больш папулярнымі і асноўнымі.Большасць коўдраў зроблены з бавоўны або сумесяў бавоўны, што робіць іх больш трывалымі і прасцей у мыцці і абслугоўванні.Існуюць таксама мікробныя чахлы, якія можна выкарыстоўваць для абцяжараных коўдраў, каб мінімізаваць распаўсюджванне мікробаў, асабліва калі коўдры выкарыстоўваюцца ў бальніцы або лячэбным цэнтры.Кампаніі прапануюць разнастайныя тканіны, каб у людзей былі магчымасці для асабістага камфорту і стылю.
Коўдры для трывогі часта напаўняюць невялікімі пластыкавымі грануламі.Большасць брэндаў коўдраў апісваюць пластык, які яны выкарыстоўваюць, як той, які не змяшчае BPA і адпавядае FDA.Ёсць некаторыя кампаніі, якія выкарыстоўваюць шкляныя шарыкі, якія апісваюцца як тэкстура пяску, што можа дапамагчы стварыць больш нізкі профіль, менш грувасткае, коўдру.
Каб пераканацца, што вага коўдры раўнамерна размеркаваны для дасягнення максімальнай эфектыўнасці запланаванай стымуляцыі ціску, коўдры часта распрацоўваюць з малюнкам з квадратаў, падобным на коўдру.Кожны квадрат мае аднолькавую колькасць шарыкаў для забеспячэння пастаяннага ціску на коўдру і часам напоўнены невялікай колькасцю поліфілу, які вы можаце знайсці ў традыцыйнай коўдры або падушцы, для дадатковай падушкі і камфорту.
Вага і памеры
Коўдры для трывогі даступныя ў розных памерах і вазе ў залежнасці ад асабістых пераваг, а таксама ад узросту і памеру чалавека, які выкарыстоўвае коўдру.Узважаныя коўдры звычайна даступныя ў дыяпазоне вагі ад 5-25 фунтаў.
Хоць гэта можа здацца даволі цяжкім, памятайце, што вага размяркоўваецца раўнамерна па ўсёй паверхні коўдры.Намер складаецца ў тым, каб чалавек, які выкарыстоўвае коўдру, адчуваў паслядоўны лёгкі ціск па ўсім целе.
Іншыя фактары
Яшчэ адна рэч, якую варта ўлічваць, - гэта рост.Існуюць розныя памеры коўдраў для трывогі, такіх жа, як і традыцыйныя коўдры або коўдры.Некаторыя кампаніі падбіраюць свае коўдры па памеры ложка, напрыклад, двайныя, поўныя, каралевы і каралеўскія.Іншыя кампаніі памераць свае коўдры на маленькія, сярэднія, вялікія і вельмі вялікія.Важна ўлічваць узрост і рост чалавека, а таксама тое, дзе вы часцей за ўсё будзеце выкарыстоўваць коўдру.
Час публікацыі: 23 лютага 2023 г